銀色
腿部訓練日
套件協同: 機動
又稱：Leg Day國服：練腿日
50.6%WR0.0較上次更新（11月9日）的變化
PR2.0%0.0
高分段50.6%0.0高分段（約佔全部對戰的四分之一）的勝率；箭頭是與全部分段的差距。
WR 與 PR 為所有英雄合計
效果
獲得50額外跑速和50%緩速抗性。
由 wasfun.lol 譯自 LoL Wiki 英文說明。
完整 Wiki 說明（英文）
Gain 50 bonus movement speed and 50% slow resist.
版本改動
Riot 的說明未列出變更前後的數值。
版本摘要
本頁的 腿部訓練日 增幅裝置內容反映 26.22 版本的隨機單中：大混戰公開資料。
腿部訓練日 適合哪些英雄
腿部訓練日 勝率最高的英雄：犽宿（58.2%）、凱爾（56.7%）和貝爾薇斯（56.5%）。 最低：艾希（43.0%）、札克（44.2%）和阿卡莉（44.4%）。
拿過 腿部訓練日 的英雄（共 132 位），依實際勝率排列（所有英雄合計 50.6%）。
依定位
腿部訓練日 最適合的定位：鬥士（51.5%）；最不適合：射手（49.0%）。
- 鬥士51.5%+0.9
- 坦克51.2%+0.6
- 輔助50.5%−0.1
- 法師49.4%−1.2
- 刺客49.4%−1.2
- 射手49.0%−1.6
依英雄的主要定位分組，合計資料足夠的英雄使用 腿部訓練日 的勝率；列出的是該定位勝率最高的英雄。
腿部訓練日 強勢英雄怎麼出裝
各英雄出裝頁首推的核心出裝（算所有對局，不只拿了 腿部訓練日 的局）。
第幾輪拿最好
被選比例WR
- 第 1 輪11%50.3%−0.3
- 第 2 輪29%50.5%−0.1
- 第 3 輪30%50.8%+0.2
- 第 4 輪30%50.6%0.0
腿部訓練日 在每一輪被選的比例，以及該輪的勝率。
各英雄自己使用 腿部訓練日 的實際勝率；資料不足的英雄不列入。
常見問題
- 腿部訓練日 的效果是什麼？
- 獲得50額外跑速和50%緩速抗性。
- 腿部訓練日 在隨機單中：大混戰好用嗎？
- 腿部訓練日（銀色）在隨機單中：大混戰（海克斯大亂鬥、海鬥）26.22 版本：勝率 50.6%，選用率 2.0%。
- 哪些英雄適合拿 腿部訓練日？
- 腿部訓練日 勝率最高的英雄：犽宿（58.2%）、凱爾（56.7%）和貝爾薇斯（56.5%）。最低：艾希（43.0%）、札克（44.2%）和阿卡莉（44.4%）。
- 腿部訓練日 強勢英雄出什麼裝備？
- 犽宿：殞落之祭、雲陶狂箭和死亡之舞。凱爾：納什之牙、鬼索的狂暴之刃和暮夜與黎明。貝爾薇斯：海妖殺手、殞落王者之劍和鬼索的狂暴之刃。各英雄出裝頁首推的核心出裝（算所有對局，不只拿了 腿部訓練日 的局）。
- 腿部訓練日 和另外兩個增幅裝置一起出現，該拿哪個？
- 打開免費的選擇畫面 https://wasfun.lol/zh-TW/pick，選好你的英雄，再點選拿到的三張卡，就會告訴你該拿哪個，並附上每張卡的評級。
- 這些數據多新？
- 數據來自 ARAMKit，最近一次更新於 2026年11月12日。我們每天檢查兩次新數據。
引用這些數字時，請註明版本並附上本頁連結：https://wasfun.lol/zh-TW/augments/leg-day